パソコン教室あすなろブログ » スタッフ雑記

個人情報の流出に注意!!

あすなろスタッフ — Sun, 18 Oct 2026 01:41:33 +0000

個人情報の流出を防ぐために、日常生活で気をつけたいこと

大切なのは、「送らない・見せない・使い回さない・すぐ確認する」 の4つです。完璧に防ぐ必要はありません。普段のちょっとした習慣で、リスクをかなり減らせます。

日常で気をつけたいこと
1. パスワードを使い回さない
・サービスごとに違うパスワードにする。
・名前や誕生日など、推測されやすいものを避ける。
・可能なら二段階認証を設定するパスワード管理アプリを使うのもおすすめです。

2. 怪しいメールやSMSのリンクを押さない
・宅配便、銀行、カード会社を装う連絡に注意。
・「アカウント停止」「至急確認」など、焦らせる文面を疑う。
・公式アプリやブックマークから確認する。

3. SNSに個人情報を載せすぎない
・自宅や職場、学校が特定できる写真に注意。
・旅行中のリアルタイム投稿を控える。
・免許証、保険証、郵便物などを写真に写さない。

＊パソコン教室あすなろでは、いろいろなご相談に応じています。詳しくはスタッフまで、よろしくお願いします.

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写真も動画も少ないのに容量不足!? Windows 11の「休止ファイル」の正体とは？

あすなろスタッフ — Tue, 13 Oct 2026 06:01:06 +0000

こんにちは！

パソコン教室あすなろ

アヤメです。

パソコンを使っていて、「写真や動画をたくさん保存しているわけでもないのに

Cドライブの空き容量が少なくなっている…」と感じたことはありませんか？

パソコンの容量がいっぱいになると、新しいファイルが保存できなくなったり

更新に必要な空き容量が足りなくなったりすることがあります。

実は、原因は自分で保存した写真や動画だけではないかもしれません。

今回は、Windows 11の容量不足の原因のひとつ、「休止ファイル」についてご紹介します。

写真も動画も少ないのに容量不足!?

Windows 11の「休止ファイル」の正体とは？

Cドライブの容量を圧迫する「休止ファイル」

Windows 11の設定からストレージの使用状況を確認すると、「システムと予約済み」という項目があります。

その中にあるのが「休止ファイル」です。

普段あまり意識することのないファイルですが、設定やパソコンの環境によっては、数GBから数十GBもの容量を使用していることがあります。

「そんなに大きなファイル、保存した覚えがないのに！」

と思われる方もいるかもしれませんね。

実は、これはWindowsが自動的に作成するシステムファイルなのです。

そもそも「休止ファイル」って何？

Windowsには「休止状態」という機能があります。

作業中のアプリや画面の状態を保存して電源を切り、次にパソコンを起動したときに

続きから作業を再開できる仕組みです。

このときに使われるのが、「hiberfil.sys」というファイルです。

パソコンに搭載されているメモリーの容量やWindowsの設定などによって

ファイルの大きさは変わります。

つまり、自分で保存した覚えがなくても、Windowsが必要に応じて

確保している容量があるということです。

休止状態を使っていなくても容量を使う!?

「休止状態なんて使ったことがないから、関係ないのでは？」

そう思われる方もいらっしゃるでしょう。

ところが、ここで知っておきたいのが、Windowsの「高速スタートアップ」という機能です。

高速スタートアップは、パソコンの起動を速くするための機能です。

シャットダウンするときにWindowsの一部のシステム情報を保存し

次回の起動に利用します。

この機能が有効になっていると、休止状態を普段使っていなくても

休止ファイルが使われます。

そのため、写真や動画を大量に保存していなくても

Cドライブの空き容量が少なくなっている場合があるのです。

パソコンの調子が悪いときは「再起動」も試してみよう！

もうひとつ、覚えておきたいポイントがあります。

パソコンの動作が不安定になったとき、シャットダウンして電源を入れ直しても

調子が戻らないことはありませんか？

高速スタートアップが有効な場合、通常のシャットダウンでは

一部のシステム情報が次回の起動に引き継がれます。

そんなときは、**「シャットダウン」ではなく「再起動」**を試してみましょう。

再起動ではWindowsのシステムが読み直されるため、不調が改善することがあります。

もちろん、すべてのトラブルが解決するわけではありませんが

試してみる価値のある方法です。

容量不足に気づいたら、まずは原因を確認！

パソコンの空き容量が少なくなる原因は、写真や動画だけではありません。

Windowsが動作するために必要なシステムファイルや

一時ファイルなどが容量を使っている場合もあります。

大切なのは、原因を確認してから対処することです。

休止ファイルを無効にすると空き容量を増やせる場合がありますが

休止状態や高速スタートアップが使えなくなることもあるため

機能の違いを理解してから判断しましょう。

「容量がいっぱいだから、何かを削除しなくちゃ！」と慌てる前に

まずはCドライブの使用状況を確認してみてくださいね。

パソコンの仕組みを少し知るだけで、トラブルへの対処方法も変わってきます。

これからも、パソコンを安心して使うための知識を

教室のブログでわかりやすくお伝えしていきます♪

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知らないと困る！OneDriveって必要？パソコンのファイルが消えたように見える理由

あすなろスタッフ — Sat, 10 Oct 2026 02:53:14 +0000

こんにちは！

パソコン教室あすなろ

アヤメです

OneDriveって必要？

パソコンを使っていて、デスクトップに保存したはずのファイルが見つからない……。

そんな経験はありませんか？

Windowsのパソコンには、写真や書類などをインターネット上に保存できる

「OneDrive（ワンドライブ）」というサービスが標準搭載されています。

便利な機能なのですが、仕組みをよく知らないまま使っていると

「ファイルはどこに保存されたの？」「いつの間にか容量がいっぱい！」と

戸惑ってしまうこともあります。

今回は、知っておきたいOneDriveの仕組みと、利用する際の注意点をご紹介します。

OneDriveって何？

OneDriveは、Microsoftが提供しているクラウドストレージサービスです。

簡単にいうと、パソコン本体だけでなく

インターネット上にもファイルを保存できる仕組みです。

例えば、パソコンに保存した写真やWordの文書をOneDriveに同期しておけば

別のパソコンやスマートフォンからも利用できる場合があります。

パソコンの故障に備えたデータ保護にも役立つ便利なサービスです。

ただし、便利だからといって、誰にとっても必要とは限りません。

■ 注意点① ファイルの保存場所が分からなくなる？

OneDriveには、デスクトップやドキュメント、ピクチャなどのフォルダを

自動的に同期する機能があります。

この設定が有効になっていると、普段使っているファイルが

OneDriveと連携して保存されることがあります。

そのため、保存場所を意識していないと、

「いつもの場所にファイルがない！」
「パソコンに保存したつもりなのに、どこにあるの？」

と困ってしまうことも。

実際にはOneDrive側にファイルが残っている場合もありますが

同期の設定やファイルの状態によって確認方法が異なります。

大切なのは、ファイルがどこに保存されているのかを把握しておくことです。

注意点② インターネットがないと開けないファイルもある

OneDriveには「ファイルオンデマンド」という機能があります。

これは、パソコン本体の容量を節約するために

ファイルの実体をクラウド上に置いておく仕組みです。

この場合、ファイルを開くときにインターネット接続が必要になることがあります。

外出先やインターネットが使えない環境でファイルを開こうとして

困ってしまう可能性もあります。

必要なファイルをオフラインでも使いたい場合はファイルを右クリックして

「このデバイス上で常に保持する」を選ぶと、パソコン本体にも保存できます。

■ 注意点③ 無料で使える容量には上限がある

OneDriveの無料プランのストレージ容量は、基本的に5GBです。

写真や動画、書類などを保存していると

思ったより早く容量がいっぱいになることがあります。

容量が不足すると、同期などの機能に影響が出る場合があります。

有料プランへの変更を検討する前に、まずは何が保存されているのか

どのくらい容量を使っているのかを確認してみましょう。

■ 注意点④ 仕事のファイルや個人情報の扱いにも注意！

OneDriveを利用するときは、どのMicrosoftアカウントにファイルが

同期されているのかも重要です。

特に仕事で使うパソコンでは、個人用アカウントに会社のファイルが同期されてしまうと

情報管理上の問題につながる可能性があります。

仕事のデータや個人情報を保存する場合は、アカウントや保存先をきちんと確認しましょう。

■ OneDriveは無効化したほうがいいの？

ここまで読むと、「使わないなら無効化したほうがいいのかな？」と

思われるかもしれません。

実は、OneDriveは必ずしも無効化する必要はありません。

複数の端末でファイルを共有したい方や、クラウドにデータを保存しておきたい方には

便利なサービスです。

一方で、パソコン本体だけでファイルを管理したい方にとっては

同期の設定が分かりにくく感じられることもあります。

大切なのは、よく分からないまま設定を変更しないこと。

同期を解除したり、OneDriveを停止したりする前に

ファイルがどこに保存されているのかを確認しておきましょう。

設定によっては、ファイルが消えたように見えたり

クラウド側のファイルにも影響したりすることがあります。

心配な方は、操作する前に確認することをおすすめします。

パソコンの「困った！」を一緒に解決しましょう

パソコンには、便利な機能がたくさんあります。

でも、仕組みを知らないまま使っていると

思わぬところで戸惑ってしまうこともありますよね。

「OneDriveって必要なの？」
「ファイルの保存場所を確認したい」
「自分のパソコンの設定がどうなっているのか分からない」

そんな疑問はありませんか？

パソコン教室では、皆さんの「分からない」を一つずつ解決できるようお手伝いしています。

無理に設定を変更する前に、まずはご自分のパソコンの状態を確認してみましょうね！

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パソコン教室　新しい講座が始まります！　AI活用入門【全8回コース】・YouTube動画作成【全16回コース】

あすなろスタッフ — Sat, 19 Sep 2026 03:40:32 +0000

こんにちは、パソコン教室あすなろ

アヤメです。

10月スタート！新しい講座が始まります♪

「AIって聞くけど、どうやって使うの？」
「ChatGPTを使ってみたいけど、何を聞けばいいかわからない」
「YouTubeに動画を投稿してみたい！」

そんな方におすすめの新講座が、10月からスタートします！

今回ご用意したのは、2つの講座です。

AI活用入門【全8回コース】

今話題のAIを、もっと身近に、もっと便利に活用してみませんか？

AIは難しそうに感じるかもしれませんが、基本的な使い方を覚えると、文章作成やアイデア出し、調べものなど、パソコンでの作業を効率よく進めることができます。

この講座では、AIを初めて使う方にもわかりやすく、実際に操作しながら学んでいきます。

「AIを使ってみたいけど、何から始めたらいいかわからない」

そんな方にぴったりの入門講座です。

こんな方におすすめ！

・ChatGPTなどのAIを使ってみたい
・AIに興味はあるけれど、難しそうと感じている
・文章を作るのが苦手
・仕事や日常生活でAIを活用してみたい
・これからの時代に必要なAIの基本を身につけたい

全8回で、AIの基本から実際の活用方法まで、ゆっくり学んでいきましょう！

YouTube動画作成【全16回コース】

「自分でYouTube動画を作ってみたい！」

そんな夢を形にするための講座です。

スマートフォンやパソコンで撮影した動画を編集して、YouTubeに投稿するまでの流れを、実際に作りながら学んでいきます。

動画編集が初めての方でも大丈夫。

「旅行の思い出を動画にしたい」
「趣味を動画で紹介したい」
「自分のお店や教室をPRしたい」
「YouTubeを始めてみたい」

そんな方にもおすすめです。

こんなことを学びます

・YouTube動画作成の基本
・動画の編集方法
・文字や音楽の入れ方
・見やすい動画にするための工夫
・YouTubeへの投稿方法
・動画を見てもらうための基本的な考え方　など

全16回の講座で、動画作成を基礎からじっくり学びます。

「見るだけ」だったYouTubeから、今度は「自分で作るYouTube」へ。

一緒にチャレンジしてみませんか？

10月から新しいことを始めてみませんか？

AIも動画作成も、最初は「難しそう」と思うかもしれません。

でも、実際に触ってみると、

「こんなことができるんだ！」

という新しい発見がたくさんあります。

パソコン教室では、初心者の方にもわかりやすく、実際の操作をしながら楽しく学んでいただける講座を目指しています。

この秋、新しいことに挑戦してみませんか？

10月スタート！

AI活用入門　全8回
AIを初めて使う方にもおすすめ！

YouTube動画作成　全16回
動画作成からYouTube投稿までチャレンジ！

詳しい日程・受講料・お申し込みについては、パソコン教室までお気軽にお問い合わせください。

皆さまのご参加をお待ちしています♪

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AIに入力する前に、ちょっと待って！その情報、大丈夫？　迷ったときの判断ポイント

あすなろスタッフ — Wed, 16 Sep 2026 02:39:42 +0000

こんにちは。

パソコン教室あすなろ

アヤメです

9月も半ばになりましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。

最近は、パソコンやスマートフォンだけでなく、AI（人工知能）を使う機会もずいぶん増えてきました。

「ちょっと聞いてみよう」
「文章を作ってもらおう」
「分からないことを調べてみよう」

そんなふうに、AIを身近な道具として使っている方も多いのではないでしょうか。

とても便利なAIですが、何でもそのまま入力していいわけではありません。

今回は、AIを安心して使うために知っておきたい
「AIに入れてはいけないこと」について、簡単にご紹介します。

便利なものだからこそ、使い方のちょっとした注意も大切です。

ぜひ、これからAIを使うときの参考にしてみてくださいね

AIに入力する前に、ちょっと待って！

その情報、大丈夫？　

迷ったときの判断ポイント

AIに情報を入力する前に

公開されても困らない情報かどうか
本人や相手の許可がある情報かどうか
契約や社内ルールに反していないかどうか

1つでも引っかかる場合は、そのままAIに入力するのは避けたほうが安全です。

便利だからといって反射的に貼り付けるのではなく

確認する習慣を持つことで、情報漏えいや契約違反のリスクを大きく減らせます。

氏名、住所、電話番号、メールアドレス、顔写真、履歴書、顧客情報などの個人情報は

そのままAIに入力しないことが基本です。

必要な場合は、伏せ字や仮名に置き換えます。

ちなみに、私は、Aさん、Bさん・と置き換えてます

勤務先の資料、会議内容、売上、顧客名、未公開プロジェクトも

自己判断で入力してはいけません。

相手の情報を、自分の便利さのために外部に渡してしまわないように。

職務経歴書や自己PRをAIで整理するときも

前職や現職の機密情報、公開できない実績を含めないようにします。

事実関係と公開範囲は必ず自分で確認します。

SNS投稿、ホームページ、LP、は不特定多数に見られる可能性があるため

個人情報、過剰表現、誤情報公開前にチェックします。

AIは文章のたたき台を作る道具であり

最終的に世に出す責任はあなた自身にあるという前提を忘れないことが大切です。

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頭のいい人は「似ている」をたくさん見つける

あすなろスタッフ — Thu, 27 Aug 2026 01:34:39 +0000

こんにちは

パソコン教室あすなろ

アヤメです。

8月も残りわずかになりましたね。
まだまだ暑い日が続いていますが、朝夕には少しずつ季節の変化を感じる頃でしょうか

夏の疲れも出やすい時期ですので、無理をせず、体調に気をつけて過ごしたいですね。

さて、今日はちょっと「頭の使い方」についてのお話です

新しいことに出会ったとき、
「これって、何かに似ているかも？」と考えたことはありませんか？

実は、知っていることと新しいことをつなげることが、理解への近道になるかもしれません

今日はそんな、
「頭のいい人は『似ている』をたくさん見つける」
というお話です✨

頭のいい人は「似ている」をたくさん見つける

新しいことを覚えるとき、
「わからない…」で終わっていませんか？

そんなときは、「これって、何に似ているかな？」と考えてみるのがおすすめです。

たとえば、

「この画面、前に使ったものと似ているな」
「この操作、あの機能と同じような仕組みかも」

このように、新しく知ったことを、すでに知っていることとつなげていきます。

頭のよさは、知識の量だけではなく、
知っていること同士をつなげられる力も大切なのかもしれません。

100個の知識をバラバラに覚えるより、
50個の知識を自由につなげられるほうが、新しいことを理解しやすくなることもあります。

知らないことに出会ったら、

「これって、自分が知っている何に似ているだろう？」

と考えてみる。

パソコンやスマホの操作も同じです
新しい機能でも、今まで使ったことのあるものと「似ているところ」を見つけると

理解しやすくなります。

未知のものと、知っているものをつなげる。

その一本の線が増えるほど、
新しいことを理解する力も、少しずつ育っていくのかもしれませんね✨

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Androidが遅い…それ、寿命じゃないかも！動作を重くする「定番アプリ」4選

あすなろスタッフ — Sat, 22 Aug 2026 01:19:02 +0000

こんにちは！

パソコン教室あすなろ

アヤメです。

「最近、スマホの動きが遅くなった…」
「買い替えたほうがいいのかな？」

Androidスマホを使っていて、そんなふうに感じることはありませんか？

実は、スマホの動作が重くなる原因は、スマホ本体の寿命だけではありません。

普段何気なく使っているアプリが、スマホの中で動き続けていたり、

データをたくさん保存していたりすることで、動作が遅くなることがあります。

今回は、特に注意したい「定番アプリ」を4つご紹介します。

① TikTok ― 楽しいけれど、意外と負荷が大きい？

動画を次々に楽しめるTikTok。

便利で楽しい反面、動画などのコンテンツを表示するため、

スマホの通信や処理能力を使います。

アプリを長時間使っていると、キャッシュなどのデータがたまり、

スマホの負担になることも。

「最近ちょっと動きが遅いな」と感じたら、不要なキャッシュやデータを

整理してみましょう。

② Google マップ ― 位置情報がスマホの負担になることも

Google マップは、道案内や現在地の確認にとても便利ですよね。

ただし、位置情報の設定が「常に許可」になっていると、アプリを使っていないとき

にも位置情報を利用する場合があります。

位置情報は、スマホのバッテリーを消費する原因のひとつです。

必要がなければ、位置情報の権限を
「アプリの使用中のみ許可」
などに変更しておくと安心です。

③ Spotify ― 音楽を聴くだけでもデータがたまる？

Spotifyなどの音楽ストリーミングサービスは、音楽をスムーズに再生するために、

一部のデータをスマホに保存することがあります。

長く使っていると、キャッシュなどが増えて、スマホの保存容量を圧迫することも。

「写真や動画をたくさん保存していないのに、容量がいっぱい！」

そんなときは、アプリの保存データを確認してみましょう。

④ Google フォト ― 写真のバックアップが負担になることも

Google フォトは、スマホで撮影した写真を自動でバックアップできる便利なアプリです。

しかし、写真や動画が多い場合は、バックアップ処理によって

通信やスマホの処理能力を使うことがあります。

大量の写真をバックアップしているときには、

・スマホが熱くなる
・バッテリーの減りが早い
・一時的に動作が重くなる

といったこともあります。

「スマホの動きが重いな」と感じたときは、

バックアップの設定やタイミングを確認してみましょう。

スマホが重いときは、まず「整理」から！

スマホの動作が遅くなったからといって、すぐに「もう寿命かな？」と

考える必要はありません。

まずは、

☑ 使っていないアプリを削除する
☑ アプリのキャッシュを整理する
☑ 写真や動画を整理する
☑ ストレージの空き容量を確認する
☑ 位置情報やバックグラウンドの設定を見直す

など、できることからチェックしてみましょう

スマホもパソコンと同じで、ときどき整理してあげることが大切です。

「どこを見ればいいのかわからない…」という方は、教室でも一緒に確認できますよ。

スマホを快適に使うために、まずは身近なところから見直してみましょう✨

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マウスポインターを大きくする

あすなろスタッフ — Sun, 09 Aug 2026 01:44:34 +0000

マウスを動かしたときに画面上に表示される↗どこ？ってことはないですか。
「マウスポインター（あるいはマウスカーソル）」の大きさを変更することができます。
1．「スタートメニュー」を開き、「設定」のアイコンをクリックします。
2．「アクセシビリティ」をクリックします。
3．「マウスポインターとタッチ」をクリックします。
4．「サイズ」の部分にあるつまみを動かして、好きな大きさに変更します。

＊少し大きさを変更するだけでも、入力しやすくなります。
パソコン教室では、日々のパソコン入力のお悩みにも、ご相談対応しています。

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暑い夏を元気に乗り切ろう！8月のパソコン教室♪

あすなろスタッフ — Sat, 08 Aug 2026 02:46:25 +0000

8月になりました♪

こんにちは
毎日、暑い日が続いていますね。

パソコン教室あすなろ

アヤメです

8月に入り、夏本番！
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？

暑中お見舞い申し上げます と言いたいところですが

暦の上ではそろそろ残暑お見舞いの時期ですね

夏休みやお盆休みなど、何かと予定の多い8月。
暑さ対策をしながら、楽しい夏を過ごしたいですね♪

パソコン教室では、8月もいつも通り、
みなさんと楽しくパソコンのお勉強をしています✨

「これ、どうやるの？」
「前に習ったけど忘れちゃった」

そんな時も大丈夫です！
分からないところは、何度でも一緒に確認しましょう

お盆休みのお知らせ

8月13日（木）～17日（月）は、
お盆休みとさせていただきます。

まだ少し先ですが、ご予約の際は
カレンダーもご確認くださいね

お盆休みまで、もうひと頑張り！✨
暑い日が続きますが、体調に気をつけて
今月も元気にお会いしましょう♪

今月もよろしくお願いいたします

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パソコン　トラブル時の正しい対処

あすなろスタッフ — Tue, 28 Jul 2026 04:55:43 +0000

こんにちは。

パソコン教室あすなろ

アヤメです。

パソコンの調子が悪い時

とりあえずシャットダウンして電源を入れ直していませんか？

実はこの行為、NGなんです。

シャットダウンでは

トラブルの原因となったシステム情報が保存されたまま

再スタートしてしまいます。

再起動を選べばメモリ上の情報などがリフレッシュされるため

不具合が解消する可能性が高くなります。

トラブル時は再起動ですね。

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パソコン教室あすなろブログ » スタッフ雑記

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写真も動画も少ないのに容量不足!? Windows 11の「休止ファイル」の正体とは？

写真も動画も少ないのに容量不足!?

Windows 11の「休止ファイル」の正体とは？

Cドライブの容量を圧迫する「休止ファイル」

そもそも「休止ファイル」って何？

休止状態を使っていなくても容量を使う!?

パソコンの調子が悪いときは「再起動」も試してみよう！

容量不足に気づいたら、まずは原因を確認！

知らないと困る！OneDriveって必要？パソコンのファイルが消えたように見える理由

OneDriveって必要？

OneDriveって何？

■ 注意点① ファイルの保存場所が分からなくなる？

注意点② インターネットがないと開けないファイルもある

■ 注意点③ 無料で使える容量には上限がある

■ 注意点④ 仕事のファイルや個人情報の扱いにも注意！

■ OneDriveは無効化したほうがいいの？

パソコンの「困った！」を一緒に解決しましょう

パソコン教室 新しい講座が始まります！ AI活用入門【全8回コース】・YouTube動画作成【全16回コース】

AI活用入門【全8回コース】

AIに入力する前に、ちょっと待って！その情報、大丈夫？ 迷ったときの判断ポイント

AIに入力する前に、ちょっと待って！

頭のいい人は「似ている」をたくさん見つける

頭のいい人は「似ている」をたくさん見つける

Androidが遅い…それ、寿命じゃないかも！動作を重くする「定番アプリ」4選

① TikTok ― 楽しいけれど、意外と負荷が大きい？

② Google マップ ― 位置情報がスマホの負担になることも

③ Spotify ― 音楽を聴くだけでもデータがたまる？

④ Google フォト ― 写真のバックアップが負担になることも

スマホが重いときは、まず「整理」から！

マウスポインターを大きくする

暑い夏を元気に乗り切ろう！8月のパソコン教室♪

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