大雨が終わったと思ったら今度は連日の猛暑と大変過ごしにくい日が続きますね。今年の夏は国から災害と言われるほどの危険な暑さ。熱中症や脱水症状にならないように気を付けて下さい！


猛暑対策にはやっぱりエアコンが一番手軽で効果があります。
室内でも熱中症になるほどの暑さなので部屋にいるときは基本的につけておくほうが良いみたいです。他に気を付けた方が良い事として
・点けていても暑いと思ったら温度設定を下げる
・夜寝る時もタイマーを設定する様にする
というのも大切みたいです。日中は当然ですが夜も部屋に熱がこもりやすくなってるので寝る時もエアコンのタイマーを入れて快適に寝られるようにするのが大事です

他にはよく注意されるように
・こまめな水分補給
・直射日光を出来るだけ避ける
も重要です

あすなろでも快適に過ごせるよう空調や飲み物を用意しておりますが徒歩や自転車で来られる場合は道中大変お気を付け下さい！