こんにちは。
昨日は何年振りかの積雪にちょっとテンション上がりましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
が。
さすがに自転車では出勤できず・・・
とぼとぼ歩いてきたのですが、雪道って想像以上に歩きにくい
寒い寒いと思いつつも、出勤する頃には汗ばんでました。
おそるべし、雪道。
さて。
あすなろからと～っても楽しそうなイベントのお知らせです！
最近、取り組んでいる『認知症予防』 ポイントは４つあります。
その１：有酸素運動
その２：バランスのとれた食事
その３：頭を使う
その４：仲間と一緒に楽しく！
この中で、私達に出来るのが、３と４です。 しかし、１や２は皆さん自身に取り組んでもらわなければいけません。
そこで!!
何とか私達にもお手伝いできることはないか？と考えた結果・・・
『脳いきいき体操教室』
を開く事にしました～ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
血流を良くし、脳を活性化させる運動を一緒にやりませんか？
参加費は無料！
ご夫婦で、親子で、お友達と！どなたでも参加出来ますのでぜひ、この機会にいらしてくださいね(-^□^-)
ゞ(｡･ω･)ﾉﾞﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ε=(｡・д・｡)ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆(｡･ω･)ﾉﾞ
パソコン教室あすなろキャンペーン情報
