パソコンで認知症予防「いきいきクラス」 第2期生募集開始

【認知症の予防を考える】
日本は高齢化が進むとともに、認知症の人数も増加しています。
65歳以上の高齢者では、認知症の前段階の人も加えると4人に1人の割合となっています。

認知症は、生活習慣と関係があるとされています。
普段からの生活管理が認知症の予防につながることが分かってきました。
(政府広報オンラインより抜粋)

【日常生活でのポイント】
では、具体的にどうすればいいでしょうか。

日常生活で意識する事が大切な4つのポイントがあります。
いきいきページ_19
・食生活
・運動

★知的活動・・・パソコンなど
★社会的ネットワーク・・・友達、家族、仲間とのコミュニケーション
知的活動の中でも、パソコンを週1回以上やる人とやらない人では
4倍も危険度が違うそうです。

【パソコン教室で認知症予防のお手伝い】
パソコン教室あすなろ
西明石では唯一の
認知症予防プログラムを実施している教室です。

認知症予防に最適な“6人1クラスのグループレッスン
②みんなで助け合ってゆっくり進める安心プログラム
③話題のiPadも使える様に!
インターネットホテル予約も!
⑤定番の年賀状カレンダーも作れます。
健康体操で心も体もリフレッシュ!
⑦みんなで楽しくおしゃべりの休憩タイムで、仲間とコミュニケーション

詳しくはこちらをクリック→パソコン教室あすなろHP

【認知症予防いきいきクラス
大好評につき 第2期生募集開始】
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いきいきクラス無料体験会

9月3日(水)4日(木)5日(金)
各8名様迄ですので
電話にてご予約下さい。
電話 0120-927-995

ホームページはコチラ→クリック

あすなろの近所の方には、
ポストに案内を配布中です。
認知症チェックシート付きですので
ご自分でチェックしてみて下さいね。

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