こんにちは。
アヤメです。
大人もハマる塗り絵の魅力を紹介したいと思います。
塗り絵と色えんぴつを調達して書くのもいいでしょうが
油彩や写真などと違って、道具の縛りがないのも塗り絵の特徴でしょう
色のバランスを考え、グラデーションをつけながら塗り上げていく彩色作業は、ストレス発散に、リラックス・
塗り絵の持つセラピー効果。
実際に手を動かすことで、脳の働きが活性化。脳の老化防止は
もちろん認知症対策としても注目を集めているという。
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チャレンジしてみてはいかがでしょうか・
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